那天去上了一堂很棒的知識喔!
老師說最近CAS的問題很熱門!
肉類被檢出有違禁品
因此大家人心惶惶,擔心自己吃下了有害身體的食品
但後來聽老師解釋
其實不管飼養雞,豬肉等等
最害怕的就是得到瘟疫這種傳染力和死亡率高的病
只要裡面一隻雞開始感覺病奄奄的時候
廠商就會擔心整批都會死掉
而不讓雞豬病死的方式有兩種
其一是將飼養的地方改變成有通風的方式
讓被飼養的雞豬身體比較健康
但因為這樣一來成本變高
所以廠商通常不會想使用這種方式
因此其二就是注射抗生素(就是為了治療細菌感染的)
但老師有說喔:現在也有合法讓雞豬使用的抗生素(例如四環黴素等)
既然從小為了不讓雞豬生病就使用抗生素
等到長大後要賣的時候,當然更不能讓雞豬死掉
因此大家無形之中還是吃了非常多抗生素
既然這種東西無法完全避免
那我們該如何好好保養自己的身體呢?
老師就說盡量吃一些自然餵養的雞豬或是減少吃肉的食慾吧!
另外多喝水真的可以治百病呢!
因為水可以代謝身上多餘的廢棄物
接著要均衡飲食
有七大營養素要適當攝取
(水,纖維,礦物質,蛋白質,維生素,醣類,脂肪)
如果常常在外面用餐的人
建議多攝取維生素C,它算是一個很棒的補充品
食物中像芭樂或奇異果就富含高單位的維生素C
希望大家能多多食用喔!
提供抗氧化三劍客:胡蘿蔔素,維生素E,維生素C
希望對各位有幫助!
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